czy mozna

[...] hydrostatycznej, poprzez pomiar cyrklem antropometrycznym, do bioimpendancji, rezonansu magnetycznego, ultrasonografii a na technologii NIR (bliskiej podczerwieni) skończywszy. we wszystkich tych metodach korzysta się z tabel z powyższymi danymi więc nie jest to czynnik dyskwalifikujący wynik pomiaru bardzo tanie urządzenia, np. ręczne z [...]

No dobra dzięki a coz tauryną warto ją kupować z takim arsenałem ? :D BCAA kupie i witaminy a te witaminy można przed czy po przyjmować czy to bez różnicy ?

Nie ma czego sie wstydzic, laski leca na takich z dieta A jesli tak bardzo Ci to przeszkadza to zawsze mozesz sie "chowac" z jedzonkiem, uwierz ze taki ryz brazowy czy makaron pelnoziarnisty jest duzo lepszy niz chleb. Na zimno tez spokojnie mozna zjesc Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-08-16 23:50:27

wiem po sobie, ze na mnie mało rzeczy działa w sposób czy czuje jakis dopalacz czy nie. nie czyłem clena 180mcg nie czułem sally 32mg nie czyłem 1200mg koffi i 120mg eca jedngo dnia, ale działało wiec nie zawsze mozna tak opisywac, z ts nie miałem do czynienia ale za jakis czas na pewno bede miec

a ja sie zastanawiam bo pamietam z lekcji biologi ze jak sie je jajka całe to białko mozna powiedziec nie wchodzi, bo jakies enzymy sie zwalczaja czy jakos tak ?? wydaje mi sie czy nie

Mam takie pytanko. Te rusztowanie(2 obrazek w tym temacie) gdzie mozna kupic??(sklep sportowy czy jakis inny). Wogole troche podlamany jestem bo w Trojmiesciu nie moge znalesc dobrego sklepu sportowego(czytaj nie wiem gdzie szukac :) )

Czyli można powiedzieć, że musisz już cały czas lecieć na lekach. Ciekawe jak byś zszedł z cyklów czy by się normowalo.

Trzeba się też zastanowić, czy to dobre dla psychiki.. Czy nie popada się w taki niezdrowy rytm głodzenia się i nadrabiania w weekend, poczytaj artykuły Tadeusza Sowińskiego na ten temat. Tu jest kwestia tez tego, że można popłynąc i jednodniowe obżarstwo przerodzi się w kilkudniowe [...]

Wrzuć proszę wyliczenia, wtedy będzie można sprawdzić, czy robisz błąd, czy to faktyczny wynik. Pamiętaj, że żaden wzór, ani kalkulator nie wyliczy Ci zapotrzebowania, da Ci bazę od czego możesz zacząć, a po pewnym czasie i obserwacji siebie ustalasz jak dana kaloryczność działa na Ciebie.

1. "Enan lub cypio 200/250mg co 5dni" Dobrze to rozumiem , jeżeli wleci enan to walić po 200 , jeżeli cypio to 250 ? Czy to juz sie tyczy tych 2 rodzajów teścia od do. 2. Ile powinien trwać cykl? 3. Odnosnie hcg , jaka dawka powinna tego byc ? ( pierwszy strzal teścia i można to bic teoretycznie co tydzień w małych dawkach ? ) 4. E2 miałeś na [...]

jak nic nie sprecyzował to pewnie podstawowe normalny chwyt. Kaptury przy plecach powinieneś dobrze wyeksponować, ja już dobre dwa lata na tą partię nic nie robię. Poczatkujący też nie muszą, za jakiś czas jak zobaczysz jak sylwetka się rozwija wtedy mozna zauważyć czy cos poprawiać czy nie

filar53, zastanawialem sie przez chwile czy sie w to wdawac czy tez nie.... ale z kolei przeczytalem Twój profil i doszedlem do wniosku iz pewne rzeczy nalezy sobie wyjasnic + bez zbednych emocji, w cywilizowany sposób (czego nie mozna powiedziec o wieszosci dyskusji które ostatnimi czasami sie tu odbywal) Tak tez, bez zbednych analnych odruchów i [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] hmb i nic innego a zaraz co innego, to co piszą producenci to można sobie gdzieś wsadzić, kup hmb i zrób siło maso rzeźbę w 2 tygodnie. No i znowi kolejny post z pytaniem czy działa czy nie, sam sobie zaprzeczasz.w pierwszym poscie napisałeś że na ciebie działa, wiec odpowiedz już masz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-18 21:32:12

Sezonowo to napewno nie:) ale przy okazji można się pokazać w wakację, kreatyne chce wziąść ale niewiem czy jako pierwsza nalepsza mono czy odrazu stack albo jabłczan?

[...] jest na przymusowym urlopie he.. A jezeli chodzi o innych trenerow to nic konkretnego nie uslyszalem no nie stety jezeli chodz o wiedze wiekszosci trenerow w naszym kraju czy lekarzy sportowych to nie jest na wysokim poziomie.Jezli chodzi o diete i suplementy wszsytkie zasady byly przestrzegane powod to ja raczej znam mojego przetrenowania [...]

[...] Przysiady i ciagi wykonane bez pasa treningowego-sila wlasnych miesni stabilizujacych- nie sa takie zle. Po hook ten calu pas? Czasem padaja rekordy np w martwym ciagu czy w podnoszeniu olimpijskim bez tego scierwa! Kiedys byc moze wszyscy od tego odejda. Cwiczenie ktore najbardziej mi sie dalo we znaki pod tyn wzgledem to przenoszenie [...]

BULMASTIF: no wiesz nie wiem czy da sie wode minerala przedawkować a tym bardziej wit.c. A mozna taka zwyczajna z apteki czy vitalmax>>??

nie jestem znawca i czy plastry wygrzewajace pomoga ci tak samo jak mi na nadwyrezenie barkow ale jak chcesz warto sporbowac napewno nie zaszkodzo bo wygdzeje a moze pomoc > mi pomoglo nie wiem czy te przypadki mozna do siebie porownac raczej nie ale sproboj...

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]